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正规的凤凰平台开户 - 冬季易跌倒 4招挑选防滑鞋

 2020-01-10 12:40:12

正规的凤凰平台开户 - 冬季易跌倒 4招挑选防滑鞋

正规的凤凰平台开户,(上游新闻记者 梁呈蔚)冬季雨路湿滑,易滑倒,特别是对于骨质疏松的老年人来说,跌倒的后果是可怕的。如何挑选一双适脚防滑的鞋子很重要,可以根据脚型和足弓来选择。

如何挑选适合自己的鞋子?

1.根据脚型选择鞋子

根据脚趾间的相对位置,将脚型分为“埃及脚”、“希腊脚”、“罗马脚”、“方形脚”。

这种简单分类对选择鞋头形状有一定的帮助。比如“埃及脚”适合斜头鞋、“罗马脚”和“方形脚”适合方头鞋、“希腊脚”适合圆头鞋。

2.根据足弓选择鞋子

市面上大部分鞋是根据正常足设计的,所以正常足弓可选择范围较广。

高足弓脚背较高,很容易被鞋面压迫,由于足弓弧度太大,在运动时脚与地面的冲击力非常大,容易受伤。首选系带鞋或者舒适的网面运动鞋、弹力布鞋、减震的鞋。

扁平足弓优先选择绑带鞋运动鞋,鞋底有拱垫、鞋跟稍硬,鞋底跟部及弓腰处要稍窄。选择皮鞋时尽量避开材质太软的,避免浅口鞋。应注意的是,严重扁平足并非一双鞋子可以解决的,应及时就医进行矫正。

此外,分趾运动鞋、人字拖、尖头鞋、芭蕾平底鞋、坡跟松糕鞋等不利于足部活动,不建议长时间穿。

儿童、老人对鞋型需求不同

儿童青少年鞋子需满足脚的正常生长发育和活动量:1)鞋头材料要有一定的强度和韧性;2)易于弯曲的外底结构,保证跖趾部位良好的弯曲功能;3)注重护踝功能设计;4)鞋底前脚掌部位面积较大;5)鞋底防滑设计到位。孕妇的鞋子要护踝跟脚,后跟高2~3厘米的低跟鞋或坡跟鞋为宜,鞋底应有防滑纹,柔软舒适,穿脱方便。

老人的鞋子要选择:1)鞋头较为宽大;2)鞋面要松软、有弹性并且透气;3)鞋底不能过硬也不能过软,有足够的足弓支撑;4)鞋底防滑设计合理,应避免有鞋带的鞋子。

4招选购防滑鞋

1.看防滑鞋材质。目前市场上购买的防滑鞋材质大多是橡胶材质,防滑、耐磨。但橡胶随着气温降低,橡胶会变脆,防滑系数也会降低。tpr材质防滑系数最高,重量轻,材质也很耐磨。

2.看防滑鞋硬度。过软的鞋底会影响人体重心,容易滑倒,过硬容易让脚部失去对地面状况的判断,防滑性也是很低。

3.看防滑鞋花纹。利用越是粗糙的面摩擦力就越大的原理,选购冬季的防滑鞋要避免雪填满鞋底花纹,最好是选择鞋底带有沟纹,而沟纹较深的防滑鞋。

4.看防滑鞋鞋跟。防滑鞋的鞋跟应有一定厚度,平底鞋隔冷性会很差,鞋跟过高的防滑鞋稳定性较差,在冬天也容易滑倒。鞋跟2cm左右最合适。

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